Joggen
Hardlopen is goed voor de gezondheid, ook op latere leeftijd. Het zorgt ervoor dat u fit en vitaal blijft en het houdt ouderdomskwaaltjes op afstand. Genoeg redenen om in beweging te blijven!
Jokeren
Elke vrijdagmiddag kunt u in Wijkcentrum de Pol terecht om te jokeren. Aanvang 14.00 uur.
De deelname is gratis.
Kantklossen
U kunt iedere even week (maandag) komen kantklossen, van 13.30 uur tot 15.30 uur. Er worden verschillende technieken gebruikt.
Kickboksen
Blijf fit, sterk en weerbaar.
Klaverjassen
Elke maandagmiddag kan er in De Pol klaverjas gespeeld worden. Van 13.30-16.30 uur staan de klaverjastafels klaar.
Koffiemomenten
Lotgenotencontact na partnerverlies
Koor - Dobbekoor
Houd u van zingen? Zing dan met ons mee!
Koor - Jong van Harte
Houd u van zingen? Zing dan met ons mee!
Latin Dansen
In samenwerking met dansschool Se Baile Salsa worden er iedere donderdag danslessen verzorgd bij Wijkcentrum de Pol en het Cultuurhuis in Zwolle. Deze lessen zijn speciaal ingericht voor senioren.
Mahjong
Bijeenkomst voor Chinese ouderen, mogelijkheden om Mahjong te spelen of t'ai chi te beoefenen.
De deelname is gratis.
