Zoeken

Fiets u met ons mee? 

Elke maandagmiddag kan er in De Pol klaverjas gespeeld worden. Van 13.30-16.30 uur staan de klaverjastafels klaar. 

Koersbal is van oorsprong een Australische sport en lijkt enigszins op “jeu de boule”.

Afgeplatte ballen worden op speciale matten (8 meter) naar een klein balletje gerold.

Van gymnastiekoefeningen tot het bewegen op muziek en het uitvoeren van diverse bewegingsvormen met bekende sportmaterialen. De oefeningen worden aangepast naar de mogelijkheid van de groep.

Pilates zorgt voor een betere lichaamsbeheersing. U leert op unieke wijze te ontspannen door inspanning. Ademhaling, flexibiliteit, kracht, balans en inspirerende muziek.