WijZ welzijn werkt in Raalte samen met de collega's van Impluz

De periode waar we nu in zitten is voor veel mensen stressvol. Als je te maken hebt met psychische klachten kan dit nog eens extra gelden. Impluz biedt op dit gebied diverse vormen van ondersteuning en deskundigheidsbevordering en gaat hiermee ook in Corona tijd verder.

Faalangsttraining Carmel College

Nog voordat de corona crisis begon werd gestart met de faalangsttraining voor leerlingen van het Carmel College. We zijn gaan kijken hoe we deze online voort kunnen zetten. Vorige week zijn we gestart met de eerste videobijeenkomst online. De leerlingen waren nu al gewend om schoolwerk via online programma’s te doen, dus dat verliep goed. Voor de meeste leerlingen is dit in deze tijd heel welkom. Juist omdat het schoolwerk nu anders gaat dan anders. Ze geven bijvoorbeeld aan “ik kan nu niet direct een vraag aan een leraar stellen, ik moet wachten op de mail en dat maakt me onzeker” en “Ik ben bang dat ik achter ga lopen voor school, dus ik ben nu nog langer bezig met mijn huiswerk”. Fijn om de leerlingen hierin te ondersteunen en tips te kunnen geven met betrekking tot plannen bijvoorbeeld, zodat de leerlingen ook vrije tijd inplannen. Daarnaast kijken we naar de gedachtes die de leerlingen hebben, die soms voor stress en paniek zorgen. Ze leren hoe ze deze gedachtes kunnen omzetten naar helpende gedachtes. Komende weken staan er nog twee video bijeenkomsten met de groep gepland.

Online modules

In Raalte staat ook de cursus Mentaal fit gepland voor deze periode. Een cursus om veerkracht te vergroten om tegenslagen gemakkelijker op te kunnen vangen. Juist heel welkom in deze tijd. We hebben telefonisch contact met de deelnemers die zich al hebben aangemeld. Alleen het contact is al prettig merken we. Mensen vinden het fijn om even hun verhaal te doen. Daarnaast bieden we nu modules aan die de deelnemers alvast online kunnen volgen op hun eigen tijd en tempo. Dit zijn modules om beter te kunnen slapen, meer rust in je hoofd te krijgen en/of bijvoorbeeld mentaal sterk in de corona crisis. Mensen vinden het fijn om nu wat te kunnen doen ter overbrugging tot we in het najaar mogelijk fysiek weer bij elkaar kunnen komen.

 

Grip op je dip online

Een service voor jongeren, die heel welkom is in deze tijd, is de email- en chatservice van grip op je dip. Dit is een online service voor jongeren tussen de 16 en 25 jaar die in een dip of niet lekker in hun vel zitten. Zij kunnen anoniem een email sturen met hun hulpvraag, waarin wij of een medewerker van een andere deelnemende GGZ-instelling de mail beantwoorden. Ze kunnen ook deelnemen aan een chat cursus van zes bijeenkomsten, waarin zij andere jongeren ontmoeten die tegen hetzelfde aanlopen en tips krijgen om uit hun dip te komen. Jongeren kunnen zich aanmelden via www.gripopjedip.nl Meer weten over wat Impluz te bieden heeft? Ga naar www.impluz.nl