De coronapandemie liet zien hoe belangrijk het is om verbonden te zijn met anderen, vooral om eenzaamheid te voorkomen. Tijd maken voor een praatje, een telefoontje of samen iets doen, maakt ons leven leuker en gezonder. Sociaal contact is onmisbaar voor een gelukkig en gezond leven.



Onderstaand een aantal tips om jouw sociale netwerk te versterken:



  Neem initiatief: Wacht niet af tot anderen contact met je opnemen. Stuur een bericht, bel iemand op of stel voor om samen iets te doen.



  Doe mee aan groepsactiviteiten: Sluit je aan bij een vereniging, (sport)club, zet je in als vrijwilliger of neem deel aan activiteiten die in de gemeente Raalte worden aangeboden. Dit biedt natuurlijke gelegenheden om nieuwe mensen te ontmoeten.



  Onderhoud bestaande relaties: Blijf in contact met vrienden en familie. Kleine gebaren zoals verjaardagswensen of gewoon even bellen maken een groot verschil.



  Organiseer sociale bijeenkomsten: Nodig mensen uit voor een etentje, een spelletjesavond of een gezamenlijke wandeling. Dit kan bestaande relaties versterken en nieuwe vrienden introduceren.



  Leer nieuwe vaardigheden: Volg een cursus of workshop. Dit biedt niet alleen de kans om iets nieuws te leren, maar ook om mensen met dezelfde interesses te ontmoeten.



  Bied hulp aan: Help anderen waar je kunt. Dit versterkt je band met anderen en zorgt voor wederkerigheid.



  Blijf positief: Probeer een positieve houding aan te nemen. Mensen worden aangetrokken door positieve energie en het helpt om vriendschappen op te bouwen en te onderhouden.