Zicht op Evenwicht (valpreventie)

Bij het ouder worden neemt de kans op vallen toe. Bent u ook bezorgd om te vallen?

Of vermijdt u wel eens activiteiten omdat u bezorgd bent daarbij te vallen, zoals wandelen, traplopen of boodschappen doen? De cursus Zicht op Evenwicht helpt u om weer onbezorgd actief te zijn.

De cursus Zicht op Evenwicht leert u:

• Minder bezorgd te worden om te vallen

• Uw kans op vallen te verminderen

• Optimaal gebruik te maken van uw eigen mogelijkheden

• Meer te gaan bewegen

Wat houdt de groepscursus in?

• De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van elk 1,5 uur

• U deelt uw ervaringen met medecursisten

• U krijgt tips om risico’s op vallen te verminderen

• Onder begeleiding worden eenvoudige oefeningen gedaan

Zo gaat u met meer zelfvertrouwen op pad.

De cursus is 8 x 1,5 uur.

Kosten: € 76,- inclusief koffie/thee en cursusmateriaal.

Sommige zorgverzekeraars vergoeden de cursus vanuit de aanvullende verzekering, klik hier of uw verzekeraar het kan vergoeden. U kunt dit ook altijd opvragen bij uw verzekeraar.

Voor meer informatie en aanmelden kunt u contact opnemen met WijZ: info@wijz.nu of 038 - 8 515 700